先看一个真会发生的场景
讲解片更新中
这一课的讲解片正在按新课纲重录。先读图文、做动手环节 — 方法和作业以本页正文为准。
系统都齐了。知识库有了，岗位有了，日历有了，报价卡有了。你还是没发那条最像你的。
不是缺功能。是眼光不敢删掉那版更像别人的；动手隔了十一天；做完了没送到该看的人面前。
第 5 到第 8 课给的全是要动手的东西：分岗、开口成稿、标准答复、门面。第 1 到第 4 课给的是库。第 9 到第 12 课给的是对外的 IP。这一课回头看开机器的人。
工具会一直变。眼光、动手、被看见不会。
三样，各打一次分
眼光：两版摆在一起，你能不能立刻划掉更像预制的那版。划不掉，库还没进你的判断，只进了文档。
动手：想到之后隔多久真开工。超过三天，操作系统是摆设。
被看见：做完了送不送得到该看的人面前。藏在库里的 IP，还是私人收藏。
库和系统都齐了，这个月只允许动一样。你该动哪样？
第二个。新工具是逃避。一次拉齐会全散。最低的那一栏，才是这个月的课。
第 0 号案例 · 元宇宙公主实录
敢转型、跑通闭环、被看见
2022 年删掉履历去做虚拟 IP，是眼光；把内容、咨询、社群、学习收成一套操作系统，是动手；大佬后来主动来找，是被看见。顺序不能反。工具换过好几轮，这三样没换。
主讲人徐旦（元宇宙公主）亲历，完整版在《AI 超级个体：打造不可替代的个人品牌》第 2、13 章 — 过程可学，结果不可复制，不构成收益承诺。
打分，并写下本月一个动作
- 眼光、动手、被看见，各打 1–5 分。不许全打 4。最低的那栏圈出来。
- 只针对最低栏，写一个本月能做完的动作。小到不好意思，但必须能验收。
- 动作必须用上知识库里已有的东西。不要「本月学习新软件」。
- 定复查日。四周后重打一次分。
- 把这张表放进知识库最上面。操作系统打开时第一眼看见的，应该是开机器的人，不是工具清单。
- 让它每月叫你打一次分。在 WorkBuddy 里设一个每月一次的定时任务，到点把这张自查表推给你。工具只负责提醒，分必须你自己打。
本课三件套 · 抄了就能用
① 空白模板
自查表 眼光（1-5）/ 依据： 动手（1-5）/ 最近一次从想到到开工隔了几天： 被看见（1-5）/ 最近一次把成品送到谁面前： 最低栏： 本月一个动作（能验收）： 复查日：
② 我的样张 — 展开看我怎么填的
当年最低栏经常是「被看见」：东西做完了，不敢发那条最像自己的。 动作不是升级工具，是把已有的一篇原文发出去，送到该看的人面前。
③ 照抄 prompt
不要鼓励我。根据我这三栏的打分：眼光____ 动手____ 被看见____ 只指出最低栏，并逼我把「本月一个动作」改到小到能验收。禁止建议新工具。
十三课走完，最后一句
知识库、操作系统、个人 IP 体系，都是内容。工作台会换。你喂进去的东西，不会。
没有第十四课。接下来只有你自己每个月的那一次打分。