先看一个真会发生的场景
讲解片更新中
这一课的讲解片正在按新课纲重录。先读图文、做动手环节 — 方法和作业以本页正文为准。
知识库里躺着十七篇草稿。定位卡、口吻样本、禁区、三篇你自己写的原文，全在。操作系统也分好了岗。
对外一条没发。你说再打磨一下。打磨了三个星期。三个星期里，隔壁那个预制号发了二十一条，已经被记住成「做 AI 的那个人」——虽然那个人不是你。
个人 IP 的第一性原理到这一课要补半句：库是家底，发出去才是体系。不发，知识库只是你一个人的博物馆。
日历不是毅力。日历是把「库里已有的东西」变成「本周必须出门的东西」。
日历只排三种内容
从库里长出来的。判断、案例、禁区、你亲口说过的话。不是本周热搜。
能指向定位卡那一句的。发完别人还是复述成「做 AI 的」，这格作废。
你本人能讲清的。把 AI 拿掉，你还能讲清这一条为什么是你。讲不清，删。
30 天日历里，哪一种格子最不该占？
第一个。热搜是公共食材，发了只会把你涂回「做 AI 的」。
后两个才是 IP：从库里长出来，你自己讲得清。
后两个才是 IP：从库里长出来，你自己讲得清。
第 0 号案例 · 元宇宙公主实录
内容系统靠的是口径，不是灵感
我不露脸。口吻一轮一轮磨出来，选题不追每个热点，追的是那道缝：把复杂概念讲成人话。后来粉丝过了十万，品牌方开始主动找上门 — 他们找的不是「又一个会用 AI 的」，是那句听完能复述的定位。
主讲人徐旦（元宇宙公主）亲历，完整版在《AI 超级个体：打造不可替代的个人品牌》第 13 章 — 过程可学，结果不可复制，不构成收益承诺。
排出 30 天
- 打开知识库，列出 10 条已有原料。原文、口述、案例、禁区。没有 10 条，先回第 1、6 课补库，不要硬编日历。
- 每条标一个去处。短内容 / 长内容 / 答复。去处不是平台崇拜，是这一条最适合被怎样看见。
- 排进 30 天，每周不超过你真能讲清的量。宁缺毋滥。空着的格子写「本周不发」，比写「待定」诚实。
- 每条底下写半句：它从库里哪一段长出来。写不出来，删掉这一格。
- 定两个固定时点：交稿、发布。提醒可以交给 WorkBuddy 的定时任务，但时点是你定的，不是工具定的。
- 放进 WorkBuddy。日历存成知识库里的一篇《30 天日历》。第 5 课分好的排期那位，每周一先读它，列出本周要出门的几条和各自的交稿时点——你只拍板，不再自己翻日历。
本课三件套 · 抄了就能用
① 空白模板
30 天内容日历 日期 | 从库里哪一段长出来 | 一句话主题 | 去处 | 我能否讲清 — 每周不超过 ____ 条 — 本周不发的日子：
② 我的样张 — 展开看我怎么填的
原料：不露脸禁区 / 「技能不值钱」判断 / 咨询里被问了 100 次的两句话 日历原则：每周 3 条，都从这三样长出来，不追当周热搜词
③ 照抄 prompt
先读《我是谁》和 IP 定位卡。下面是我知识库里现有的 10 条原料：____ 请按「从库里长出来 / 能指向定位 / 我能讲清」三道筛，排出 30 天、每周不超过 3 条。 跟定位无关的热搜一律丢掉。不要替我编新经历。
这一课，两句话收口
日历是知识库的出门清单，不是灵感板。下一课问：发出去之后，人知不知道下一步该找谁。